Как контролировать свою жизнь
Как освободиться от стереотипов и управлять своей жизнью 9 лайфхаков о том, как контролировать свою жизнь Мы слишком часто делаем то, чего от нас хотят другие люди. Порой …
Рубрика: Жизнь
Как сохранить спокойствие, когда тяжело
Этот год стал эмоционально непростым. Как создать для себя систему эмоциональной поддержки, чтобы сил и энергии хватило надолго? Как сохранить спокойствие, когда тяжело? В этой статье мы собрали …
Сон и депрессия: сколько часов нужно спать
Сколько часов в сутки нужно спать взрослому человеку, чтобы выспаться? Что такое фазы сна и о чем нам сообщает их характеристика? Как продолжительность сна зависит …
Окно Овертона: как это работает
Может ли в обществе меняться мнение к различным идеям, которые раньше считались радикальными, аморальными или просто немыслимыми? Сегодня поговорим о том, что такое «Окно Овертона» …
Нервный срыв: что это такое и как с ним справиться
Каждый человек сталкивается со стрессом, но у некоторых людей он может перерасти в нервный срыв. Что такое нервный срыв, почему он возникает и как себя …
Что такое газлайтинг и чем он опасен
Множество вещей, которые кажутся вроде бы безобидными, могут нанести серьезный урон психике. Непрошеный совет похудеть или постоянные сомнения в вашем чувстве юмора могут быть проявлением …
Эффект «Зеркала»: как люди зеркалят друг друга
Что такое эффект «зеркала»? Как люди зеркалят друг друга? То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать …
Что такое селфхарм и почему люди причиняют себе боль
Что такое селфхарм, зачем люди осознанно причиняют себе боль, когда самоповреждающее поведение может маскироваться под норму и как избавиться от селфхарма, рассказывает психолог Алена Ванченко …
Стив Джобс: последние слова
Друзья, сегодня нам захотелось поделиться этими строками, которые заставляют задуматься над ценностью жизни. Итак, предлагаем к прочтению последние слова Стива Джобса. Надеемся, что все знают, …
Культ страха смерти
Наше время когда-нибудь будут изучать под условным маркером “Культ страха смерти”. Не вижу точнее определения. И постыднее для исторической вехи — тоже. Смотрел вчера ТВ …