Некоторые считают, что причины снижения иммунитета — в похолодании, смене времени года. Но не все так просто. Не только похолодание вызывает простуды. Иммунологи утверждают, что стресс вызывает снижение иммунитета на 1 неделю.
Дети из отпусков вышли в садик, с каникул – в школу, родители напряглись – надо опять всё контролировать и заставлять детей учить уроки, все попали в состояние стресса! Наш организм реагирует на любые наши эмоции.
Маленький ребенок до 7-9 лет находится под влиянием маминых эмоций и маминого отношения к миру. Ребенок при проблемах в семье может переживать те же эмоции.
Например, насморк – это накопленные невыплаканные слёзы. Уставшая мама, когда много невыполненных желаний, подавленного негатива, потихонечку превращается в “жертву”. Ребенок первым делом начинает болеть: не вовремя, когда не с кем его оставить, когда совсем нет денег на лекарства. Как избавиться от этого? Начать исполнять свои желания самой, одно за другим, понимая, что твоё хорошее настроение только в твоих руках.
Ангина, боль в горле – обида на мать. Если это маленький ребенок, то это не он обижается на маму, а его мама обижается на свою. С этим очень тяжело и больно работать, но есть прекрасная мотивация – проработанная боль больше не будет болеть, это место освободится в душе для любви и радости. И ангин реально станет меньше!
Кашель – желание “полаять” на мир, может быть хоть так мой голос будет услышан. Звучит странно, но мы ведь даже говорим, что при ларингите лающий кашель. Я точно знаю, что не все в своем детстве много кашляли, значит, этим детям не было нужды, чтобы их услышали.
Что делать? Слышать ребёнка, когда он к вам обращается, не говорить машинально “угу”, отрываться от телефона не тогда, когда малыш начал истерить, а при первом же его обращении к вам. Я наблюдаю за молодыми родителями и вижу, что они вообще не замечают первых 2-3 обращений ребенка к ним, просто игнорируют их.
Психосоматика — важная причина снижения иммунитета
Психосоматика – это наука о болезнях, в основе которых помимо физических факторов лежат ещё психологические реакции человека на все, что с ним происходит. Самая частая и опасная в этом плане эмоция – страх. На физиологическом уровне страх вызывает выброс адреналина и моментальный спазм гладкой мускулатуры. Гладкая мускулатура есть в стенке сосудов и практически в любом внутреннем органе.
Нервный тик – это застывший на лице страх, заикание – это спазм гортани и артикуляционной мускулатуры; бронхиальная астма – спазм гладкой мускулатуры бронхов, энурез – спазм мочевого пузыря. Спазм сосудов головного мозга – повышение артериального давления, гипертоническая болезнь. Страх и беспокойство во время беременности – гипертонус матки. Все эти состояния возникают в результате страха или испуга. Нервный тик или заикание могут возникнуть из-за одного единственного эпизода испуга. А вот энурез или бронхиальная астма – это чаще накопленный страх. Ребенок испытывает хронический страх или беспокойство в своей семье, и возникает хроническое заболевание. Обычно бронхиальная астма – это страх за свою жизнь, боязнь сделать лишний вдох!
В моей практике была семья, в которой мама – бизнесвумен, не замужем, бабушка – начальница, не замужем, прабабушка – очень умная и серьёзная женщина. Так вот, у их 6-ти летнего сына и внука – тяжёлая бронхиальная астма. Мальчику очень страшно за свою мужскую сущность. Так как он зависит от этих сильных, уверенных в себе женщин, которые в лучшем случае – не очень хорошо относятся к мужчинам. А в худшем – открыто их осуждают.
Во второй семье: мама – крупная, работает поваром, бабушка – тоже крупная, но ещё и очень властная, папа – худощавый, скромный, с тихим голосом. У ребенка 4-х лет – бронхиальная астма. Этот мальчик тоже боится за свою мужественность, уж очень сильные женщины в их семье! Ещё один очень показательный случай: внезапно начавшееся заикание. Девочка 6 лет гуляла с мамой, вдруг большая собака встала девочке лапами на плечи, мама тоже очень сильно испугалась и не сразу отогнала от девочки собаку. А через пару недель мама уехала в отпуск, а девочка осталась с бабушкой и сильно заболела, так, что попала в больницу. Представляете, сколько страха за короткий промежуток времени испытала девочка, как результат – заикание!
Главная причина психосоматики
Чуть не забыли поговорить о самой главной причине любой психосоматики – обиде. Это такое коварное чувство! Она может маскироваться под самые благородные чувства! Хотите знать, чем это чревато? Обида на других, конечно, чаще всего, это – близкие, сколько раз я слышала: это простить нельзя! Но коварство обиды заключается в том, что эта пассивная агрессия направлена внутрь, прежде всего на того, кто обижается. Нам подсознательно хочется мстить, сделать больно обидчику, но, в итоге, мы делаем хуже только себе и именно физически! Знаете ли вы, что психосоматической причиной онкологии является непрощенная обида. Сиделки хосписов рассказывают, что больные готовы расстаться с жизнью, но только не со своей обидой, потому что ТАКОЕ простить нельзя! Представляете, какой выбор у людей! Как же простить то, что простить невозможно?
Давайте сразу договоримся – здесь никто не совершенен. Мы все живём на планете Земля, чтобы ошибаться и делать выводы, учиться принимать, прощать, любить! Простить обиду можно, только поставив себя на место обидчика и поняв, почему он поступил именно так. Для этого надо постараться представить, в каких условиях проходило детство этого человека. Получил ли он вообще какую-то любовь, заботу и внимание? Что и кого он чаще всего видел, будучи ребенком? Какие основные эмоции он вынес из своего детства? Для этого очень хорошо подходит разговор со своим обидчиком в технике «Пустого стула», который стоит напротив вас. Вы как бы мысленно пересаживаетесь на этот стул и позволяете себе чувствовать чувствами этого человека. Потом после работы не забудьте образ этого человека поблагодарить за помощь и отправить обратно. Так можно работать и с умершими людьми, тогда лучше перед собой и стулом ставить горящую свечу. Когда вы поняли мотивы человека, вам уже не составит труда его простить! Существует специальный алгоритм работы с обидой:
- Надо простить себя за то, что вы обиделись, а для этого вспомнить, что вы здесь проходите уроки вашей Души.
- Простить того человека, вспомнив, как вы ставили себя на его место.
- Попросить прощения у Вселенной за то, что проявили агрессию и обиделись.
- Поблагодарить.
Как диагностировать свою психосоматику
Давайте поучимся диагностировать свою психосоматику сами! Если что-то заболело, смотрим – с какой стороны тела это болит. Всё, что с левой стороны тела – относится к женщинам. Если мы диагностируем женщину, то неправильные мысли могут относиться к ней самой или к её маме, редко сестре или дочери. Всё, что находится с правой стороны тела – относится к отношению к мужчинам. Если мы диагностируем мужчину, то его отношение к самому себе. И для всех – отношение, прежде всего, к отцу или к мужу, а иногда и ко всем мужчинам для женщин. Интересно, что если дело касается правой молочной железы у женщины, то надо рассматривать её отношения со свекровью или сестрой мужа!
Теперь по частям тела: травмы ног чаще всего связаны с нашей агрессией на кого-то или желанием сбежать от текущей ситуации. Например, я ломала ногу, когда собралась не просто уйти от нелюбимого мужа, а сбежать от него в другой город за 1000 км.
Колени связаны с нашими корнями, нашим родом. Возможно, с осуждением наших ближайших предков: бабушки, например. Ещё ноги – это вообще наша жизненная активность, если человек пассивен, то и ноги ему особо ни к чему, значит, они начнут болеть. Руки – это то, что мы делаем. Осуждаю действия кого-то со стороны мужа, будет болеть правая рука. Однажды я просто не посочувствовала мальчику с травмой руки, в этот же день ударила свой локоть! Если мы хотим что-то сделать, но не позволяем себе: мы как бы тянем руку к действию, но отдергиваем её, тогда начинает болеть сустав, так как мы не даём действию осуществиться. Кожа – это наши границы с миром. Если границы размыты, если я не могу постоять за своё мнение или его просто нет. Кожа воспаляется, появляется аллергия, дерматиты.
Почки – это программа жертвы: либо заболевание почек ее запускает, в детстве, например, либо почки заболевают, когда нам плохо или тяжело, но мы о себе сами не заботимся!
Глаза – это окно в мир, и, действительно, проблемы с глазами начинаются, когда мы предъявляем претензии или недовольство к миру. Это конечно очень обобщенная информация, но она помогает начать анализ.
Вселенная нас слышит
Как вы уже успели заметить, не все так просто и однозначно. Например, необходимо помнить, что Вселенная нас слышит, мало того – она постоянно откликается на наши мысли. Но иногда парадоксальным для нас образом. Например, как только мы думаем или говорим какую-то законченную мысль: например, как хорошо, мы давно не болели! Что случается? Правильно! Ребенок заболевает! Ну, почемууу?!
А просто произошло перекидывание Монады. Т.е. процесс достиг для вас своего пика, вы, наконец, давно не болели, двигаться процессу дальше некуда и он оказывается в своей противоположной точке, чтобы заново начать движение к вашей заветной цели. Что же делать? Неужели мы так и будем все время болеть? Просто перестаньте констатировать этот факт (мы давно не болели), не зацикливайтесь на этом! Найдите себе другой повод для вечного беспокойства!
Вселенная не слышит, или не понимает частицу «не». Пожелание “не болейте” она воспринимает как “болейте!”, “Смотри не упади” – прозвучит для Вселенной как “упади обязательно!” Поэтому, когда вы загадываете желания, кому-то что-то говорите, учитесь выражать свои мысли без частицы «не»!
Очень странно, но Вселенная не понимает юмора и иронии. Фраза “горе ты моё!” будет всерьез воспринята, что вы ждёте от ребенка горя! Когда бабушка одевает малышку и приговаривает: “ты наша хулиганка” или “ты наша бандитка! ” А я такое слышала не раз!
Бабушка закладывает программу, чтобы девочка выросла бандиткой и хулиганкой! Разве вы этого хотите?! Значит, следите за своими мыслями! Не случайно нашими предками были придуманы пестушки и потешки для ухода за ребенком. Чтобы усталая мама или бабушка не наговорили и не запрограммировали, чего не следует! Бывают семьи, где часто звучит сарказм или ирония: да ладно, откуда у нас здоровье то? Ну и конечно, не будет у них. Очень опасны негативные мысли при купании ребенка, потому что вода напрямую передаёт все наши мысли, как готовые программы! Однажды купаю дочку и думаю: “какая она у меня худенькая и не взвешивала я её давно, и анализы-то не сдавали”. На другой день дочка заболела!
Родительское программирование
Почему у одних людей легко получается мыслить позитивно, а другие, как ни стараются, всё равно начинают себя жалеть или скатываются в негатив? Отчего это зависит? Конечно, все люди разные, и у всех разный образ мысли. Но почему получается так, что одним все удаётся легко, а у других совсем ничего не выходит?!
Мне очень нравится теория Эрика Берна Трансактного анализа. Он говорит, что ребенок с самого младенчества усваивает наилучший способ выживания в его родительской семье. Конечно, он оптимален именно на момент детства и младенчества, когда человек не обладает жизненным опытом и знаниями о мире. Во взрослом состоянии этот способ выживания обычно оказывается неэффективным. Но человек, живя в сценарии, как бы не догадывается, что можно жить как-то по-другому. По-другому этот процесс называется родительским программированием. Например, мама говорит дочке, что руки у нее растут не из того места. И никогда эта девочка не будет во взрослой жизни шить или вязать. Дело в том, что для маленького ребёнка папа и мама являются волшебниками всемогущими и всезнающими. Кому повезло, у тех добрые волшебники, а у кого-то и злая ведьма с людоедом могут оказаться. И вот если этот великий волшебник говорит, что руки из …опы, то так оно и есть!
Даёте ли вы своим детям негативные установки-программы? “Не трогай”, “вечно ты всё ломаешь”, “вечно у тебя всё из рук вываливается! ” – формирует сценарий избегания неудачи, лучше ничего не делать, тогда и ругать будет не за что. “Какой ты неуклюжий, не беги, а то упадешь”. И ребёнок стесняется своего тела, и всю жизнь за компьютером просидит, даже не попытавшись создать семью. Знаю девушку, которой мама сумела внушить, что у нее очень посредственные умственные способности. Говорила она об этом часто при посторонних. Даже закончив престижный ВУЗ, в своей карьере девушка не поднималась выше продавщицы! “Да, она у нас не красавица! ” Эта фраза, особенно сказанная отцом, навсегда отобьёт у девушки желание наряжаться и краситься. Кроме того, она или выйдет замуж за первого попавшегося морального урода или вообще будет считать, что счастливая семейная жизнь невозможна в принципе.
Так что, дорогие друзья! Если вы хотите оставаться здоровыми, и чтобы здоровы были ваши дети — смотрите и анализируйте свои эмоции и свои отношения в семье.