Что такое зависть и как перестать завидовать

В обществе мирно уживаются люди с разным уровнем успешности. К сожалению, не у всех получается бескорыстно и открыто радоваться чужим успехам. Мешает досада и внутренний дискомфорт. Советы психологов, касающиеся того, как перестать …

Что такое зависть и как перестать завидовать Читать далее

Что такое пермакризис и как с ним справиться

В ноябре британский толковый словарь Collins Dictionary выбрал главным словом 2022 года «пермакризис», означающее «длительный период нестабильности и отсутствия безопасности». С ним исследователи связывают и …

Что такое пермакризис и как с ним справиться Читать далее

Абьюзер и абьюзивные отношения

Наверняка вы слышали слово «абьюз». В переводе с английского термин означает насилие, жестокое обращение, издевательство. Звучит довольно неприятно и некоторым может показаться, что с ним такого не происходило. Но, увы, так …

Абьюзер и абьюзивные отношения Читать далее

Синдром жертвы: как избавиться и начать жить

Поведенческая модель, основанная на принципах жертвенности — серьезная психологическая помеха, не позволяющая человеку поменять отношение к себе и к окружающему миру. Перманентное пребывание в таком статусе мешает наслаждаться жизнью, полноценно строить карьеру, …

Синдром жертвы: как избавиться и начать жить Читать далее

Вредные привычки: способы и методы отказа

Как избавиться от вредных привычек: можно ли отказаться от них навсегда Часто человек осознает, что некоторые действия осложняют ему жизнь, но как избавиться от вредных привычек, не понимает. …

Вредные привычки: способы и методы отказа Читать далее

Токсичный человек: определение психологии и признаки людей

А вы замечали, что после общения с определенными лицами у вас пропадает настроение, появляется неуверенность в себе? Они за считаные секунды способны изменить ваше состояние в худшую сторону, заставить сомневаться в собственных силах. …

Токсичный человек: определение психологии и признаки людей Читать далее

Что такое внутренняя свобода и как ее обрести

Давайте сегодня разберемся, в чем заключается проблема внутренней свободы и несвободы человека? Многие из нас мечтают обрести независимость, быть вольными, как птицы в поднебесье. Но знаем ли мы, что это такое, …

Что такое внутренняя свобода и как ее обрести Читать далее

Что такое эффект Розенталя

Как чужие ожидания формируют наше реальное поведение Услышав однажды оценку своих действий от посторонних людей, мы можем создать уникальный паттерн поведения, который будет полностью соответствовать …

Что такое эффект Розенталя Читать далее

Что такое когнитивный диссонанс

Внутренний конфликт, который возникает при столкновении противоречивых представлений, убеждений или ценностей, психологи называют когнитивным диссонансом — и это понятие уже не первое десятилетие исследуется учеными …

Что такое когнитивный диссонанс Читать далее

Нарушение пищевого поведения: как избавиться от пищевой зависимости

Еще в античности отец медицины Гиппократ утверждал, что человек «есть то, что он ест», считая, что причины болезней кроются в нарушении питания. Это высказывание не …

Нарушение пищевого поведения: как избавиться от пищевой зависимости Читать далее

«Свобода — это вопрос психологического здоровья»

Многие убеждены, что настоящей свободы выбора нет. Что есть вещи, которые можно делать, и есть вещи, которые делать нельзя. И это не о соблюдении законов, …

«Свобода — это вопрос психологического здоровья» Читать далее