Нарушение пищевого поведения: как избавиться от пищевой зависимости
Еще в античности отец медицины Гиппократ утверждал, что человек «есть то, что он ест», считая, что причины болезней кроются в нарушении питания. Это высказывание не …
Метка: психология
«Свобода — это вопрос психологического здоровья»
Многие убеждены, что настоящей свободы выбора нет. Что есть вещи, которые можно делать, и есть вещи, которые делать нельзя. И это не о соблюдении законов, …
Новая травма поколений
Людмила Петрановская о новой травме поколений «Женщина опять остается одна» Указ о частичной мобилизации разделил жизнь многих россиян на «до» и «после»: многие российские семьи …
Как освободиться от стереотипов и управлять своей жизнью
Как контролировать свою жизнь Мы открываем цикл статей для юношей и девушек про soft skills — мягкие навыки, которые нужны во взрослой жизни для эффективности и счастья. Начнем с критического мышления. …
Окно Овертона: как это работает
Может ли в обществе меняться мнение к различным идеям, которые раньше считались радикальными, аморальными или просто немыслимыми? Сегодня поговорим о том, что такое «Окно Овертона» …
Нервный срыв: что это такое и как с ним справиться
Каждый человек сталкивается со стрессом, но у некоторых людей он может перерасти в нервный срыв. Что такое нервный срыв, почему он возникает и как себя …
Что такое газлайтинг и чем он опасен
Множество вещей, которые кажутся вроде бы безобидными, могут нанести серьезный урон психике. Непрошеный совет похудеть или постоянные сомнения в вашем чувстве юмора могут быть проявлением …
Эффект «Зеркала»: как люди зеркалят друг друга
Что такое эффект «зеркала»? Как люди зеркалят друг друга? То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать …
Что такое селфхарм и почему люди причиняют себе боль
Что такое селфхарм, зачем люди осознанно причиняют себе боль, когда самоповреждающее поведение может маскироваться под норму и как избавиться от селфхарма, рассказывает психолог Алена Ванченко …
Как обрести психологическую устойчивость и перестать заниматься самосаботажем
Мир не вращается вокруг вас, пытаться угадать будущее — бессмысленно, а чувствовать себя счастливым — вовсе не обязательно. Осознав эти неприятные факты, можно вырваться из …