Прежде чем мы приступим к изложению основного материала, позвольте поделиться с вами очень любопытной статистикой. Для начала немного данных, представленных Национальным институтом психического здоровья США
Метка: саморазвитие
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в 2019 году каждые 40 секунд в мире совершалось одно самоубийство. Давайте на секунду задумаемся: каждые сорок секунд из жизни уходил
Каждый живой организм на нашей планете живет по своим внутренним биологическим часам, которые работают в соответствии с природными биоритмами и влияют на готовность этого организма
Каждый день когнитивные навыки помогают нам решать простые и сложные задачи. От того, насколько развиты когнитивные способности, зависит уровень нашей жизни, карьера и здоровье О
Что такое руминация? Руминация — это термин из психиатрии, который означает навязчивый тип мышления, при котором одни и те же мысли постоянно возникают в голове человека,
Новостная лента, соцсети, чаты с друзьями — тревожные известия проникают во все источники информации. Спросили у психолога, как сберечь нервы и защититься от потока новостей и
Как освободиться от стереотипов и управлять своей жизнью 9 лайфхаков о том, как контролировать свою жизнь Мы слишком часто делаем то, чего от нас хотят другие люди. Порой