Друзья, ну вот и наступило долгожданное лето! И начинается любимый всеми сезон «солнечных ванн». Практически все любят загорать и принимать натуральный витамин Д3. Но не все знают, что делать это надо с умом. Какими средствами лучше защищаться от солнца? Сегодня статья о том, какая защита от солнца наиболее эффективна или вновь о том, как широко распространены подмены понятий в современном обществе бездумного потребления и безответственного выбора.
Немного истории
Средства защиты от солнца были введены в обиход и приравнены к необходимости в 70-е годы прошлого столетия. Однако сегодня, почти 50 лет спустя, мы видим, что такой вид дисбаланса организма, как меланома (злокачественная опухоль, развивающаяся из меланоцитов — пигментных клеток, продуцирующих меланины), стал намного более частым явлением по сравнению с теми самыми семидесятыми.
В среднем в западных странах число людей с диагнозом меланома выросло в 2-2,5 раза. Если бы кремы, призванные «защитить кожу от солнечной радиации», реально работали, эта тенденция была бы обратной, не так ли? Чтобы понять, почему именно это ухудшение состояния здоровья людей имеет место, нужно вникнуть в принципы работы солнцезащитных средств, а также допустить, что вся концепция «защиты от ультрафиолета» — ошибочна.
Только 4% всего спектра солнечной радиации — это излучение ультрафиолет-А и ультрафиолет-Б. Самые первые кремы от солнца блокировали только Б волны. Именно эти волны вызывают состояние ожога на коже, однако блокировка этих волн хоть и предотвращает покраснение кожи, но приводит к тому, что человек остаётся на солнце дольше допустимого.
Ожог — естественный механизм тела, с помощью которого мы получаем предупреждение, что наши резервы антиоксидантов исчерпаны и пора уходить с солнца, так как дальнейшее воздействие — пагубно для клеток. Но если отключить этот сигнал — человек не краснеет, но получает куда более серьёзные проблемы со здоровьем.
В итоге, несмотря на появление кремов с блокатором УФ-Б, случаи заболевания меланомой продолжали расти, и тогда в 1988 году FDA постановляет, что кремы от солнца должны блокировать также и волны УФ-А, которые проникают глубже через слои кожного покрова. Результат — появление кремов «широкого спектра» (broad spectrum). Но важно понимать, что помимо ультрафиолета спектр радиации Солнца включает несколько других видов волн, в том числе NIR, near infrared — ближний инфракрасный диапазон (примерно 47% всего спектра), и эти волны проникают значительно глубже кожных слоёв.
Ничего, что человек может нанести на кожу топически, не способно блокировать ближний ИК-спектр, но именно он при длительном и бесконтрольном воздействии способен вызывать мутации клеток и патологии в тканях органов, а не УФ.
В 90-е годы стали публиковаться первые исследования, доказывающие, что между солнечным светом и меланомой (глубина кожного покрова) нет прямой зависимости, а вот с применением солнцезащитных кремов статистика этого заболевания ухудшилась. К 2012 году ученые выступили с заявлением, что, по сути, солнцезащитные кремы «помогают не сгореть», то есть избежать ожога кожи (выключают естественный механизм предупреждения в нашем теле), но никоим образом не противодействуют солнечной радиации.
Немного про УФ-ФИЛЬТРЫ
Все та же FDA утвердила 16 (!) химических веществ, способных блокировать спектр УФ, как «годные для применения в потребительской продукции с солнцезащитными свойствами». Сегодня в основном используют 8: оксибензон, октиноксат, октисалат, гомосалат, октокрилен, диоксид титана, авобензон и оксид цинка в нано-версии. Эти вещества смело используются миллионами людей несмотря на то, что ни одно из них не прошло полного тестирования на безопасность той же FDA. Более того, каждая из этих субстанций, утверждённых для шкалы SPF (фактор защиты от солнца), является токсичной как для человеческого тела, так и для окружающей среды, особенно — для флоры и фауны морей/океанов.
Фильтры УФ бывают химические (поглощают УФ-волны) и физические (рассеивают/отражают ультрафиолет). Исследования как над животными, так и над людьми показывают, что оба эти типа фильтров нарушают клеточные процессы и работу гормональной системы. Эндокринным (гормональным) нарушениям человек подвергается под воздействием, в первую очередь, химических УФ-фильтров. Их частицы имеют структуру, схожую с гормонами, в результате чего они состыковываются с гормональными рецепторами, не оставляя «места для стыковки» реальным гормонам, а значит — какие-то функции в теле не выполнятся.
Пример токсичного вещества в кремах от солнца — ВР-3. Оно было допущено на мировой рынок без достаточных исследований на предмет токсичности и с пометкой о том, что «возможно влияет на репродуктивную систему». Это и другие подобные вещества при топическом нанесении в ходе исследований обнаруживались в крови, моче, печени и почках, головном мозге, селезенке и яичках, а также приводили к изменениям уровня гормонов репродукции.
Учёные были сильно обеспокоены тем, что у детей подобные гормональные изменения ведут к более серьёзным нарушениям в подростковом периоде, к тому же соотношение поверхности кожного покрова к массе тела у детей отличается от взрослых, а значит — они получают бОльшую дозу токсинов и не способны быстро их вывести из организма. К слову, при беременности и кормлении грудью плод/грудной ребёнок также получает интоксикацию, в том числе тканей головного мозга, так как эти вещества пересекают ГЭБ, что приводит к нарушению формирования нейронных связей.
Однако маркетинг — вещь зачастую беспринципная, поэтому сегодня те кремы от солнца, где не используются вышеописанные химические вещества, а содержатся лишь физические блокаторы — смело носят ярлык «безопасно для детей». Так ли это? Речь идёт, в первую очередь, о диоксиде титана, диоксиде алюминия (привет Профессору Крису Эксли) и оксиде цинка. Последний может являться опцией для применения, но только в случае типа «не-нано», то есть в виде густой невпитывающейся пасты. Остальные же вариации в формате «нано-частиц» — КРАЙНЕ вредоносны, потому что проникают внутрь клетки, а под воздействием УФ (иронично, не правда ли?) — становятся носителями свободных радикалов, которые разрушают саму структуру ДНК. То есть, здесь «вылетает в трубу» ещё один маркетинговый крючок на тему того, что «защита от солнца замедляет старение кожи» — все как раз наоборот. Кстати, диоксид титана, помимо нейротоксичности, также специфически блокирует синтез коллагена, то есть СТАРИТ кожу.
В этом контексте солнцезащитные спреи потенциально ещё более токсичны, так как попадают в организм всех окружающих людей и намного быстрее проникают в мозг.
Итого — все нано-частицы наносят вред различным системам организма, особенно — репродукции и сказываются на фертильности. Плохой новостью для женщин является то, что такие нано-частицы присутствуют и в косметике с SPF, поэтому продукцию с подобной маркировкой использовать не стоит. Для понимания — ни один продукт не может получить маркировку SPF, если не содержит хотя бы одно из перечисленных выше токсичных веществ, это политика FDA.
Про защиту в период беременности
Поговорим о влиянии на развитие плода, то есть об использовании солнцезащитных кремов в беременность. Плацента, бесспорно, блокирует определённые виды токсинов. Однако, к сожалению, нано-частицы проникают сквозь неё беспрепятственно, об этом говорят клинические исследования влияния нано-частиц диоксида титана на плод у подопытных мышей: замедлялось развитие как самой плаценты, так и плода, а у новорождённых мышат в гиппокампе (часть головного мозга) обнаруживалось скопление того самого диоксида титана. Это, в свою очередь, приводило к ухудшению когнитивной способности и ослаблению памяти, а также многим особенностям развитиям, относящимся к спектру аутизма, Альцгеймеру и др. Если же рассматривать чисто химические вещества, влияющие на эндокринную систему (см выше), то и они проникают в амниотическую жидкость и вызывают изменения в генной экспрессии, причём не в одном поколении, а по нисходящей в нескольких.
Ещё любопытные «находки» в ходе исследования этих субстанций. Их активное использование в последние 40 лет, похоже, имеет своё отношение к тому, что все бОльшее число подростков «не уверены в своей гендерной принадлежности»: блокировки определённых гормонов способствуют подобным неуверенностям сполна, печально и то, что это воздействие часто сохраняется всю жизнь. (Если в этом месте у Вас возникло праведное желание возмутиться по теме ЛГБТ — поберегите дыхание и внимательно перечитайте последнее предложение).
Онкология, диабет, митохондриальные дисфункции, задержки развития и нейросенсорные нарушения — всем этим страдают, в том числе, и дети, проблемы с репродуктивной системой сегодня стали отдельной болью для тысяч семей… И результаты независимых тестов выделяют вещества кремов SPF как одни из факторов риска.
Что же делать?
Не использовать. Логично, не правда ли? Однако, многолетняя медиа промывка мозгов отпускает большинство весьма неохотно, и людям сложно быстро отказаться от въевшихся в подсознание установок. Меж тем доказано, что употребление больших доз антиоксидантов — единственное, что нивелирует влияние солнечной радиации. До такой степени, что люди даже с очень светлой кожей не темнели на солнце, если перед солнечными ваннами принимали достаточные дозы антиоксидантов.
Речь идёт как о продуктах питания, так и о пищевых добавках натурального происхождения (пища, богатая витаминами С, А, Е, ресвератролом, CoQ10, биофлаваноидами и пр. — случайно ли все это часть протокола анти-онко?). Помимо этого, воздерживаться от пиковых часов наиболее интенсивного солнца: в эти периоды — тень и закрывать тело легкими натуральными тканями, шляпами и пр. В остальные часы — наслаждаться солнцем и пополнять свои запасы витамина Д, что жизненно важно (ещё одно косвенное следствие использования SPF — лишение себя возможности пополнять свои запасы витамина Д3).
Напоследок добавлю следующее. Можно бесконечно долго перечислять все вредные эффекты, которые оказывают химические компоненты солнцезащитного крема на человека, но нельзя не говорить о той катастрофе, которую переживают множество коралловых рифов мира и их обитатели из-за регулярного сброса на них всех вышеописанных субстанций. Это страшно. Но выход есть, и он элементарный для каждого — осознать свою ответственность за своё здоровье, за свою реальность и мир вокруг себя, и начать жить сообразно своим настоящим представлениям о ней.
Источник © Катя Чи